다이어트 일기
08월 13일 (음식 1394kcal, 운동 155kcal)
내입술커피
- 2020.08.14 00:08
- 98
- 1
다이어트 제대로 시작한지 11일차 파이팅!
- 음식
- 운동
1394/ 1579
155/ 263
성공
(77)
아침식사 : 209kcal (14.99%)
| 양상추샐러드 | 120kcal |
| 단호박샐러드 | 89kcal |
점심식사 : 458kcal (32.86%)
| 아몬드 | 70kcal |
| [한솥도시락] 열무강된장비빔밥 | 388kcal |
저녁식사 : 727kcal (52.15%)
| 비빔국수 | 618kcal |
| 단호박샐러드 | 89kcal |
| 대추방울토마토 | 20kcal |
운동 : 155kcal
| 보통 걷기 | 62kcal |
| 보통 걷기 | 62kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 31kcal |
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