다이어트 식단
08월 10일(점심 352kcal)
샤인머스켓봉봉봉
- 2020.08.14 00:18
- 113
- 0
단백질과 맛을 챙긴 든든한 다이어트 식단
점심 352kcal 13:25
탄수화물(8.7%) 32.45 / 372g
단백질(42.9%) 29.18 / 68g
지방(22.4%) 12.76/ 57g
| 고추장 (1회, 20g) | 43kcal |
| 고춧가루 (0.5회분, 35g) | 12kcal |
| 사과식초 (1큰술, 10g) | 2kcal |
| 참기름 (1티스푼, 4g) | 32kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 콩나물 (0.5봉지, 50g) | 14kcal |
| [한성기업] 실곤약 (1봉지, 200g) | 20kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [허닭] 일품 닭가슴살 스테이크 불고기맛 (1회, 100g) | 155kcal |
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