간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
8.13.목.간단497일차.
다산댁
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- 2020.08.14 01:14
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오늘은 단체모임이 있어서 점심을 한식뷔페 집에서 실컷 먹고ᆢ
갑자기 사천에 바람쐬러 떠났어요
모처럼 바다도 보고ᆢ
맛집인 오리 불고기집에 가서 불고기랑 볶음밥까지ᆢㅠ
덕분에 오늘도 실패네요ㅠ
그래도 너무 즐거웠어요 ㅎㅎ
내일도 저녁에 약속이 있는데ᆢ
내일은 종일 단식하고 저녁을 먹어야겠어요 ㅎ
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방장님 인기쟁이~!전 일본잇어서 약속도없고 다여트환경 좋네요^^ 제가방장님이엿음 요요왓을것같아요ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 1~2kg 정도 늘어나면 다시 빼고 그러고 있어요ㅠ
빼기는 너무 어렵고 찌는건 너무 쉽고ᆢ
쉽지 않아요ㅠ
즐겁게 드셨으니 성공^^
그런가요ㅎ
그러니 힘이 나네요ㅋ
생각치못하게 많이 먹게 되면 약간 불편한 마음은 들더라구요 ㅎㅎ… 그래도 이왕 먹는거 즐겁게 먹고 다시 또 하면 되죠~~ 화이팅 입니다 💪💪
그죠ㅎ
똑같은 심정 이해해주시는 분들이 계셔서 위로가 됩니다ㅎ
감사해요 ㅎ