다이어트 식단
08월 14일( 아침식사 322kcal)
도담도담맘
- 2020.08.14 07:45
- 97
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아기메뉴ㅡ소고기미역국 메추리알장조림 호박볶음 김
아침 322kcal 19:31
탄수화물(5.8%) 22.09 / 382g
단백질(41.0%) 28.71 / 70g
지방(23.1%) 13.39/ 58g
| 검은콩밥 (1공기, 30g) | 37kcal |
| 콩나물볶음 (1소접시, 70g) | 27kcal |
| 호박볶음 (1인분, 60g) | 41kcal |
| 열무김치 (1소접시, 40g) | 13kcal |
| 메추리알장조림 (1인분, 50g) | 74kcal |
| 순두부 (1인분, 250g) | 117kcal |
| 양념간장 (1종지, 7g) | 13kcal |
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