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다이어트 식단

08월 14일( 점심식사 269kcal)

다신등급

유지35kg
  • 2020.08.14 11:20
  • 126
  • 0
점심 269kcal 11:18
탄수화물(15.6%) 46.13 / 295g
단백질(30.7%) 16.58 / 54g
지방(20.2%) 9.09/ 45g
현미밥
(1공기, 100g)
 152kcal
고사리볶음
(1소접시, 52g)
 42kcal
두부전골
(1인분, 75g)
 57kcal
깻잎
(7장, 7g)
 2kcal
양배추
(1회, 70g)
 16kcal
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