다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
말복이라서! 삼계탕을먹었어요.ㅜㅜ 어쩌죠
앙문다리
- 2020.08.14 16:07
- 205
- 2
대신 국물 한입도 안먹고, 소금장도 안찍고 오로지 닭만 먹었는데도..
칼로리는 어마무시하겠죠?
일단 아침엔 공복으로 인터벌로 실내자전거도 달리고 식사대용으로 프로틴으로마셨어요. 그리고 삼계탕을 점심에 먹었는데 오늘 식사는 마무리해야 살로 안가겠죠?....
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닭껍질이랑 찹쌀등 안드시고 닭살코기만 드셨다면 괜찮을듯
닭만 드신거면 칼로리 안 높을거예요 표시된 칼로리는 밥이랑 국물도 다 비웠을때니까요 삼계탕 닭은 작잖아요