다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
정체기...
징원징징
- 2020.08.14 18:26
- 214
- 2
80kg 에서 72까지 뺐는데 정체기인지 더 이상 안내려가네요 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 하.... 매일하는 운동도 슬슬 지치는 중입니다 ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠ 홧팅
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-8kg 이시면~ 엄청 정리하셨네요...
이맘때쯤에는~
운동에 대한 보상심리가 작용하는 때인거 같습니다.
'이정도 뺏으면~ 성공한거야!'라는 생각과,
'더 빼야하지 않나~?'하는 조바심과...
두가지 마음에서 운동은 하지만~ 집중이 않되고, 식단관리도 점점 느슨해지는...
ㅡㅡㅡㅡㅡ
힘내셔요.
목표를 정하셨으면~ 이룰때까지 달리는(운동아니고)겁니다...
체중(살)이라는 것들이 나에게 올때는 쉽게 오지만~ 나를 엄청 좋아하는 것들이어서, 쉽게 떠나려하지 않아요...ㅠㅠ
지금이 더 매몰차게 띠어내야 할때입니다...
힘내셔요...
어느 순간 내 마음을 안다면~
살들이 도망갑니다...
살들이 내 마음을 몰라서 미련을 두고있는 듯한...
매몰차게 차버리셔요!!!
답글 감사해요~~~~!! 덕분에 힘이나네요ㅎㅎ 떠나려 하지 않는다는 말이 정말 와닿아요 ㅎㅎ ㅠㅠ 화이팅하겠습니다