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다이어트 일기

08월 14일 (음식 2444kcal)

다신등급

JH0088
  • 2020.08.14 20:25
  • 105
  • 0

12

  • 음식
  • 운동

2444/ 2017

0/ 336

실패
(763)

아침식사 : 456kcal (18.66%)
쌀밥 206kcal
쇠고기볶음 71kcal
계란찜 24kcal
배추김치 25kcal
[서울우유] 나 100% 130kcal

점심식사 : 535kcal (21.89%)
오삼불고기 152kcal
부추겉절이 59kcal
흑미밥 219kcal
배추김치 25kcal
[남양] 떠먹는 불가리스 딸기 80kcal

저녁식사 : 900kcal (36.82%)
쌀밥 231kcal
어묵 90kcal
치킨 (중간크기/뼈제거) 351kcal
고등어조림 214kcal
깍두기 14kcal

야식 : 553kcal (22.63%)
[미주라] 사과잼쿠키 153kcal
[해태] 연양갱 160kcal
트윅스 48g 240kcal
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