다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생수&탄산수&차
우루루히
- 2020.08.15 00:57
- 96
- 2
물은 생수로 먹는게 좋다던데 왜 때문이죠..? 생수는 먹기가 힘들어서 탄산수랑 녹차 우엉차 등등으로 물을 먹고있는데 괜찮을까요?
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생수랑 무첨가 탄산수 외에는 커피랑 비슷하다고 생각하심 될 듯 해요
생수가 아닌 다른 음료들은 신장에 무리를 주기 때문에 커피 마셨을 때처럼 한 잔 마셨을 때 두 잔을 마셔야 한답니다ㅠ 따라서 생수나 마시기 힘드시면 향이나 첨가물 들어있지 않은 정말 순수한 탄산수를 드시는 걸 추천드려요 :)
탄산수랑 녹차는 비추예요
우엉차,결명자,보리차는 생수 대용으로 괜찮아요~