다이어트 식단
08월 15일( 아침식사 289kcal)
튜브실종
- 2020.08.15 09:32
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아침 289kcal 09:16
탄수화물(15.2%) 49.32 / 324g
단백질(14.1%) 8.32 / 59g
지방(13.8%) 6.88/ 50g
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 방울토마토 (4개, 62g) | 9kcal |
| 셀러리 (1/2회, 47g) | 6kcal |
| 비트 (0.3회분, 32g) | 13kcal |
| 사과 (0.4회, 40g) | 19kcal |
| [종근당건강] 프리바이오틱스 프락토올리고당 (1포, 5g) | 20kcal |
| [비타민마을] 슈퍼프로바이오틱스19 (1포, 2g) | 9kcal |
| 마파두부 (1/4인분, 51g) | 60kcal |
| 쌀밥 (0.2공기, 32g) | 47kcal |
| 애호박찜 (1/4인분, 10g) | 3kcal |
| 가지구이 (0.3회, 31g) | 18kcal |
| 감자구이 (1/4개, 20g) | 29kcal |
| 적양파 (0.4회분, 38g) | 10kcal |
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