다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
댄스 다이어트 유산소 운동 추천해주세여!
Bris
- 2020.08.15 09:49
- 125
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거북목 통증으로 필라테스를 시작했습니다
꾸준히 하고 있는데 유산소 병행을 하려고 해요.
달리기를 좋아하는데 고도 비만이라 무릎이 아파서 이것 저것 해보니 댄스 다이어트가 제일 저에게 맞더라구요!
유튜브 영상 중 유산소만 있는 댄스 다이어트 추천해주세요!
며칠동안 이것저것 해보는데 뭔가 부족한거 같고 또 어떤 것은 잘 따라하지 못해서 질문방에 남겨보아요!
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