다이어트 식단
08월 15일( 점심식사 415kcal)
hjy0209
- 2020.08.15 14:31
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수제 흑임바, 녹차 머핀 181
점심 415kcal 11:44
탄수화물(7.9%) 27.83 / 351g
단백질(56.4%) 36.10 / 64g
지방(33.5%) 18.11/ 54g
| [피코크] 플레인 요거트 (1개, 85g) | 65kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 21g) | 12kcal |
| 체리 (1인분, 27g) | 16kcal |
| 산딸기 (1개, 19g) | 9kcal |
| 해바라기씨 (1회분, 5g) | 30kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 3g) | 15kcal |
| 허닭 닭가슴살 소세지 갈릭훈제 (1회, 120g) | 160kcal |
| 오이 (1개, 72g) | 6kcal |
| 올리고당 (1회분, 7g) | 20kcal |
| Saputo 스트링치즈 (1스틱, 28g) | 82kcal |
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