비포&애프터
물 2리터 마시기 완성~!!
아키드림
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- 2020.08.15 19:48
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다이어트하면서 물은 엄청 마시고 있습니다. 물을 마셔야 포만감도 있고.. 배고 덜 고프고 하거든요.. 변비 예방도 되고.. 현재도 다이어트는 계속 진행중이라소 저의 물먹기 도전은 주욱 진행형입니다
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아키드림 꿀팁 감사합니다~ 저도 그렇게해봐야겠네요!
저는 물 자주 안마시는데...
저도 도전입니다
비밀 댓글 입니다.
저는 거의 5-6리터 마시는 편이여서요.. ^^;;;
그냥 맹물은 먹기 힘드니.. 티를 넣어 먹거나 해요. 그리고 1리터 물통에 먹어야 카운트 하기가 수월해요. 오전에 무조건 1리터를 마셔 놓으면 하루 2리터 충붐히 가능하실거예요. ^^