다이어트 일기
02월 22일 (음식 1514kcal, 운동 104kcal)
오소리뿌왕뿡
- 2016.02.22 12:49
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아침식사 : 90kcal (5.94%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 931kcal (61.49%)
| 돼지국밥 (1인분, 460g) | 750kcal |
| 깍뚜기 (1소접시, 50g) | 16kcal |
| 장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
저녁식사 : 335kcal (22.13%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 고구마 (1개, 200g) | 256kcal |
간식 : 158kcal (10.44%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [동서]현미녹차 (1팩) | 3kcal |
| 왕만두 (1개, 50g) | 98kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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