다이어트 식단
08월 15일(점심 287kcal)
현지소울
- 2020.08.15 21:06
- 62
- 0
집에서 만든 요거트!!! 기대안했는데 ㅈㅁㅌ....
점심 287kcal 21:00
탄수화물(8.2%) 28.41 / 347g
단백질(64.2%) 41.11 / 64g
지방(3.5%) 1.83/ 53g
| 닭가슴살 (1인분, 126g) | 134kcal |
| 단호박 (1회, 96g) | 41kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml) | 112kcal |
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