50-60킬로대 6개월 다이어트. 한달 1-2킬로. 화이팅!
정체기 극복했어요!!!
레고레고!!
- 2020.08.15 21:20
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거의 일주일동안 57.4-6을 왔다리갔다리 했는데
요며칠 탄수화물이랑 음식섭취량을 늘렸더니
몸무게가 정말 내려가네용 ㅎㅎㅎ
근데 피콕체중계가 수분만 빠졌다고 해서 걱정이네요
담주에 헬스장가서 인바디 재봐야겠어요 ㅠㅠ
그래도 눈에보이는 수치가 변해서 기부니는 좋으네용!!!
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변화없을땐 탄수화물을 늘리면 좋다는게 사실이였네요!!! 축하드려요 ㅎㅎㅎ