다이어트 일기
08월 15일 (음식 948kcal, 운동 897kcal)
80점맘
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- 2020.08.15 21:29
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- 음식
- 운동
948/ 1043
897/ 173
성공
(819)
아침식사 : 124kcal (13.08%)
| 쌀밥 | 91kcal |
| 깻잎조림 | 9kcal |
| 고구마줄기무침(고구마순무침) | 10kcal |
| [하나마이] 어류콜라겐 | 5kcal |
| 오이무침 | 9kcal |
오전 간식 : 200kcal (21.10%)
| 뉴케어 액티브 | 200kcal |
점심식사 : 421kcal (44.41%)
| 김밥 | 159kcal |
| 맥주 | 55kcal |
| 맥스 포테이토 크리스프 샤워크림향 | 102kcal |
| [농심] 고구마깡 45g | 105kcal |
저녁식사 : 203kcal (21.41%)
| 쌀밥 | 76kcal |
| 양념게장 | 80kcal |
| 도토리묵무침 | 11kcal |
| 깻잎장아찌 | 5kcal |
| 김부각 | 31kcal |
운동 : 897kcal
| 자동차 운전 | 120kcal |
| 레베카 복부 | 65kcal |
| 땅끄 칼소폭1 | 315kcal |
| 땅끄 칼소폭2 | 355kcal |
| 보통 걷기 | 42kcal |
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