8.14~15,금~토,간단498~499일차.
요즘 3일 연속으로 계속 약속이 있어서 ᆢ
연속으로 실패네요ㅠ
어제는 너무 바빠서 일기도 못 썼어요
저녁 약속때 깐풍기,백짬뽕도 먹었어요
바빠서 운동도 따로 못했어요
집에오니 새벽2시가 다 되어 가더라는ᆢㅋㅋ
오늘은 1일1식으로 저녁에 동궁황금찜닭 먹었어요
그리고 지인들과 같이 밤 운동을 했어요
덕분에 16000보 넘게 걸었어요
다리가 뻐근하지만 샤워하고 누우니 이렇게 개운하고 기분이 좋아지네요
모두들 주말도 화이팅 입니다 ㅎㅎ
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체중의항상성눈부신안녕
16000보 걷고나니 진짜 뿌듯하더라구요ㅎ
지인중에 하루에 두시간씩 걷는분이 있어서 같이 걸었어요ㅎ
와우~~~ 16000보걷고남 진짜 뭔가 뿌듯할것같아요^^
만육천보면 두시간이상 걸으셨을것같아요~~👍
남은주말도 퐈이팅~!!!!