다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 보조제 꼭 먹어야 할까요?
Ji0321
- 2020.08.16 01:20
- 150
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헬스를 시작했어요 ! 살을 너무 빼고 싶은데 다이어트 보조제를 먹어줘야할까요??
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보조제는 섭취량이 부족할때만 드시면 돼요... 건강한 식사를 챙겨드시고 단백질 섭취 충분하시면 보조제 필요없어요~
특히 시작할때는 더더욱 그렇답니다~
운동에만 집중하시면서 건강한 다이어트 하시면 됩니다~ 화이팅하세요!