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추천하지 않아요ㅠ
어지럽고 메스껍고 나중에 폭식 가능성이 높아요
또 뇌가 비상상황으로 여기기 때문에 후에 먹는 음식들은 에너지가 아닌 지방으로 축적됩니다😢
아 음식 먹는 순간 바로 지방으로 축적되구나... 자칫하면 식욕도 두배로 올라서 요요가 두배로ㅠ올수도 있다고.... 하더라구요 감사합니다 ㅠ
비밀 댓글 입니다.
보식이 젤 중요하다 하더라구요 감사합니다 ㅠㅠ
^^제가 4일까지는 해보았는데요.
견딜만 합니다... 다이어트 목적은 아니었고요...
그런데, 단식후 식사를 하시게 되면~ 바로 복구됩니다...ㅠㅠ
장안에 있던거만 빠진거라, 장안에 다시 체우면~ 바로 복귀되는거죠...
아 ㅠㅠ 그렇군요... ㅠㅠ 단기다이어트 로는 감량이 빨라보였는데... 복구도 젤 빠른다보네요
물을 단식 한다고요?
더 마셔야죠!!!!
앗 그 단식하는 건데 그 기간동안 물만 마시는 거를 물단식이라 하더라구요 ㅎ
도현닝 글쿤요... ^^;