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다이어트 일기

하루한끼

다신등급

ed2048
  • 2020.08.16 15:54
  • 229
  • 1

저는 20일만에 6kg를 감량한 적 있는데 하루 한끼나 16:8 간헐적 단식으로 식단 구성해서 먹었었어요 ㅎ 최고 중간에 떡볶이 먹은 적도 있는데 하루 한끼라서 그런가 안 쪘던 거 같음 !!

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