초고도비만 할수있다
초고도비만 이예요ㅠ
Nephilim
- 2020.08.16 23:15
- 119
- 3
지난달 20일부터 일반식 양 줄여먹고있어요. 6시 이후로는 거의 물만 먹고. 다른건 잘 안먹어요.( 가끔 쪼끔 먹어요).
걷기 하루 2~3키로 걷기해요.
7월은 10일간 들쑥날쑥하면서 하나도 감량이 없었고, 8월부터 찔끔 찔끔 감량중이네요.
들쑥날쑥해요.
7/20일 102.9에서 시작합니다
오늘 101.6 입니다.
꾸준히 하다보면 빠지겠죠
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