완투)11월 20일 일기 20일점검
완투
아침공복이네요 마니올랐죠 ㅠ
아침이고 미역국과 소갈비찜이에요
이까지 오늘이고 1일차와 10일차 20일차 사진올릴게요
1일
10일
20일입니다
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대단하세요~저는하루에세끼저칼로리로꼬박챙겨먹고운동함께하는데요..간식을중간중간에먹어주는게요요방지에더좋은지요~
매일 100~200g씩 빠지네요
제가 고등학교때까지 운동선수였는데
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