다이어트 레시피
닭가슴살 치즈 구이와 야채
뽀니니나
- 2020.08.17 23:22
- 490
- 1
파프리카와 방울 토마토는 작게 잘라서 아스파라거스는 그대로 팬에 기버터를 살짝 두르고 볶았습니다
닭가슴살은 반으로 얇게 자른후 계란 물을 입혀 슈레드 치즈 옷을 입힌다음 바삭하게 구웠습니다.
그리고 위에 모짜렐라 치즈를 조금 더 올렸습니다.
케토 식단이라 저탄수이지만 저지방은 아니예요!
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한번 해봐야겠네요♡