살 1g은 7kcal에 해당
80kg이면 80,000g x 7kcal = 560,000kcal
한달에 2kg을 감량하기 위해서는 날마다 500kcal를 소모해야 한다.
35세가 넘으면 운동으로만 살을 뺄 수 없다
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
치유37
N
통통정은맘
N
카@yujuyeong96
N
이순곰
N
뭘할수있니
N