다이어트 고민&질문
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어제3500칼로리폭식하고 운동도못하고잠들었는데 몸무게가 줄었어요
nani2ya
- 2016.02.22 13:22
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어제 인생최대폭식을 하고 너무 우울했는데 운동을 하려해도 힘도안나고 올라올것같고 계속 설사나오고 그래서 운동도 못하고 잠들기가 무서워 시간을 떼우다 새벽5시에야 잠들었습니다. 그리고 방금일어나서 화장실갔다와서 몸무게 쟀는데 어제 공복보다 0.7키로? 줄었네요.. 요즘 식사량이 늘어서 조금씩 늘고있었다가 그제 소식하고 어제 42.8이었는데 오늘 42.1이에요... 왜 이런걸까요??ㅠㅠ 불안해요... 원래 좀더 나갈걸 예상했는데.. 오히려 줄어있으니까.. 내일 갑자기 확 늘까요??ㅜ 아님 근육량이 싹 빠진걸까요..,?ㅠㅠ 어제 운동도 안했는데..... ㅠ
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