다이어트 식단
08월 18일( 아침식사 789kcal)
leemiharo77
- 2020.08.18 12:07
- 31
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잤다 조짔다 인제 우째얄까 정신차리고ㅋ
아침 789kcal 12:02
탄수화물(48.2%) 140.27 / 291g
단백질(51.7%) 27.40 / 53g
지방(48.8%) 21.47/ 44g
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| [크라운제과] 죠리퐁 89g (1봉, 74g) | 330kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 88kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 70g) | 28kcal |
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