다이어트 식단
08월 18일( 점심식사 430kcal)
꼬뭉꼬뭉이
- 2020.08.18 12:37
- 64
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점심 430kcal 12:05
탄수화물(18.9%) 63.12 / 334g
단백질(29.6%) 18.03 / 61g
지방(22.5%) 11.48/ 51g
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 75g) | 143kcal |
| 가지볶음 (1회, 20g) | 16kcal |
| 숙주나물 (1/4소접시, 15g) | 1kcal |
| 오이무침 (1/4그릇, 10g) | 3kcal |
| 미역줄기볶음 (1/4인분, 20g) | 8kcal |
| 소고기무국 (1/4인분, 40g) | 38kcal |
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