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08월 18일( 저녁식사 272kcal)

다신등급

딴따라님
  • 2020.08.18 22:11
  • 109
  • 0

영양강화! 조기만찬! ㅋㅋ😂

08월 18일( 저녁식사 272kcal)

저녁 272kcal 22:08
탄수화물(5.2%) 24.04 / 464g
단백질(27.8%) 23.65 / 85g
지방(13.5%) 9.62/ 71g
청양고추
(1개, 9g)
 5kcal
두부부침
(1/4접시, 21g)
 23kcal
양배추쌈
(1/4접시, 25g)
 32kcal
참외
(1/4개, 50g)
 15kcal
오이
(1/4개, 52g)
 4kcal
초록사과(아오리)
(1/4개, 75g)
 33kcal
복숭아
(1/4개, 67g)
 22kcal
조기
(1회분, 100g)
 138kcal
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