간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
8.18.화.간단502일차.
다산댁
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- 2020.08.19 00:57
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오늘은 며칠동안 거하게 먹기전의 체중으로 다시
다 회복이 되었어요 ㅎㅎ
긴단식을 하지 않았는데도 2틀만에 다시금 돌아왔어요ㅎ
그리고 오늘은 운동을 두번하는 바람에 걸음수가 더 많아졌어요
같이 운동하는 친구가 있어서 ᆢ
요즘 좀 더 많이 걷게 되네요ㅎ
뿌듯합니다ㅎ
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