다이어트 일기
02월 22일 (음식 565kcal, 운동 240kcal)
삼남매맘다이어터
1
1
1
- 2016.02.22 13:38
- 33
- 0
아침식사 : 49kcal (8.67%)
| 사과 (1회분, 82g) | 46kcal |
| 아메리카노 (1잔, 100ml) | 3kcal |
점심식사 : 236kcal (41.77%)
| 토란대무침 (1소접시, 93g) | 56kcal |
| 호박볶음 (1소접시, 20g) | 9kcal |
| 메추리알장조림 (1/4인분) | 18kcal |
| 곤약 (1소접시, 15g) | 1kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
저녁식사 : 232kcal (41.06%)
| 양배추찜 (1소접시, 98g) | 23kcal |
| 당근 (1토막, 58g) | 19kcal |
| 훈제닭가슴살 (1조각, 200g) | 190kcal |
간식 : 48kcal (8.50%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
운동 : 240kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 240kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기