다이어트 일기
08월 18일 (음식 537kcal)
jjgram
- 2020.08.19 08:19
- 69
- 0
오늘은 운동 못하는 대신, 이만큼만 먹는걸로..
- 음식
- 운동
537/ 915
0/ 152
성공
(226)
아침식사 : 55kcal (10.24%)
| 바나나 | 55kcal |
점심식사 : 412kcal (76.72%)
| [파리바게뜨] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 | 240kcal |
| 발사믹드레싱 | 41kcal |
| 방울토마토 | 14kcal |
| 버섯볶음 | 24kcal |
| 단호박 | 23kcal |
| 데친 브로콜리 | 24kcal |
| 양파 | 10kcal |
| 양파볶음 | 24kcal |
| 오이피클 | 12kcal |
오후 간식 : 70kcal (13.04%)
| [해태제과] 폴라포 포도 | 70kcal |
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