다이어트 식단
08월 19일( 아침식사 361kcal)
튜브실종
- 2020.08.19 08:48
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아침 361kcal 08:23
탄수화물(10.7%) 34.65 / 324g
단백질(51.3%) 30.29 / 59g
지방(24.0%) 11.98/ 50g
| 사과 (0.4회, 42g) | 20kcal |
| 비트 (0.3회분, 30g) | 12kcal |
| 당근 (0.3개, 32g) | 10kcal |
| 셀러리 (0.2회, 15g) | 2kcal |
| 바나나 (1/4개, 25g) | 23kcal |
| [정식품] 진한콩국물검은콩 (1/2회분, 50ml) | 26kcal |
| 쇠고기미역국 (1/2인분, 100g) | 88kcal |
| 닭볶음탕 (3/4인분, 112g) | 172kcal |
| 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추 (1회분, 40g) | 8kcal |
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