다이어트 일기
통귀리 그래놀라의 배신
jju*s*h
- 2020.08.19 09:36
- 182
- 1
여태 다이어트 한다며 시리얼을 맨날먹었는데
이 앱을 알고 첨으로 음식칼로리 계산해보고는 깜짝 놀랐어요....
시리얼 50g에 204kcal???
여태 살 안빠진게 얘때문이었나봄....ㅠㅠㅠ
결국 요플레를 100g밖에 못넣고
비빈건지 만건지 싶은... 아침 먹는중...ㅠㅠ
이 앱 덕에 48년만에
칼로리 계산하며 다이어트 함...ㅠㅠ
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마트에서 흔히 파는 씨리얼은 당덩어리더라구요 ㅠㅠ 다이어트 정량은 종이컵 반이랬나? 그랬어요 선전할땐 날씬한모델이 냉면그릇에 먹더만