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다이어트 식단

08월 18일( 점심식사 410kcal)

다신등급

loming
  • 2020.08.19 10:41
  • 30
  • 0
점심 410kcal 10:35
탄수화물(12.5%) 44.50 / 355g
단백질(34.4%) 22.34 / 65g
지방(27.7%) 14.97/ 54g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
당근
(1/4개, 25g)
 8kcal
오이
(1/4개, 52g)
 4kcal
[동원] 참치캔
(1회, 100g)
 200kcal
고추장
(1회, 20g)
 43kcal
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