다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이 정말 안빠져요
하면!!!끝을본다
- 2020.08.19 11:00
- 158
- 0
키 165
몸무게 56
나이 45
16:8 간헐적단식...거의 6개월 지속
매일아침 근력운동 20분
일주일 2회 필라테스
식단은....
아침 7시 샐러드 건강빵(통밀,오트밀)
점심 12시 20분 회사에서 일반식
간식 필요할때 견과류 두유등
물론 주말에 이 패턴이 살짝 깨지기도 합니다
그래도 이렇게 6개월을 했는데...몸무게가 1kg 에서 빠졌다 다시 쪘다만 합니다
목표는 51kg 인데요....어떻게 해야 할까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기