다이어트 식단
08월 19일( 점심식사 696kcal)
이스크라라
- 2020.08.19 12:34
- 42
- 0
점심 696kcal 12:28
탄수화물(32.5%) 106.67 / 328g
단백질(52.3%) 31.36 / 60g
지방(31.8%) 15.91/ 50g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 미역국 (1인분, 230g) | 83kcal |
| 올방개묵 (1회분, 100g) | 52kcal |
| 닭조림 (1소접시, 139g) | 188kcal |
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