저는 아직 다이어트를 진행중이지만 12키로 뺀 사람으로서 일단 자존감이 정말 많이 올라가요! 그리고 안맞는 옷들이 맞았을때랑 옷핏이 전과 달라졌을때의 만족감은 정말 경험해보신 분들만 알거예요ㅠㅠ 같이 느껴봤으면 좋겠어요! 또 건강은 말할 필요도 없어요..! 2~30분만 걸어도 힘들어했던 제가 남들이 힘들다고 할때도 체력 하나 안지치고 활동한답니다😆

건강이요!! 다이어트시작하고 꾸준히 운동하면서부터 체력이 정말 좋아졌어요. 쉬는날에도 늦잠도 안자고 야근할때도 덜 힘들어요 (쓰고나니 제가 아니고 제가 다니는 회사 사장님에게좋은일이네요......?)

전 6Kg 빼고 정상체중되서 유지어턴데요.
2년 전에 입었던 바지가 지금까지 맞더라구요. 참고로 저는 남자입니다.
그래서 다이어트 하길 잘했다고 생각합니다! 겨미도님도 다이어트해 건강하게 사세요!