59kg부터 감량 시작!
109일차
야식금지3
- 2020.08.19 17:33
- 56
- 3
이틀째 52.3 유지입니다
공복운동과 식단은 약간만 조절했어요
신랑이 저녁을 다시 집에서 먹기 시작해서
안먹을수가 없더라구요 (안먹고시픈데😢)
운동이라도 열심히하자해서
아픈무릎을 테이핑해서 운동하고있어요
다들 덥지만 힘내서 즐다해요❤
시작: 59.7kg
전날: 52.3kg
현재: 52.3kg
전날대비: -0.0kg
총감량: 7.4kg
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52키로 달성하면 유지어터로 여기 남아주실꺼죠?^^ 이번주에 성공하실것같아요!
7키로를 빼다니 존경스럽네요~!!
저도 제인생의 다요트 첫성공을 눈앞에두고있어서 새삼 놀라곤해요ㅜㅜㅎㅎ