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다이어트 식단

08월 19일(저녁 427kcal)

다신등급

꼬부ㄱ1

  • 2020.08.19 22:08
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운동후

08월 19일(저녁 427kcal)

저녁 427kcal 21:49
탄수화물(12.8%) 42.07 / 329g
단백질(53.2%) 31.89 / 60g
지방(27.3%) 13.63/ 50g
라이스페이퍼
(7장, 42g)
161kcal
커클랜드 시그니춰 노르망디 배지터블
(1회, 103g)
28kcal
아보카도
(1인분, 68g)
127kcal
오리엔탈드레싱
(1큰술, 3g)
5kcal
생닭가슴살
(1회, 98g)
106kcal
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