다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단을 평생 해야하나
다당구
- 2020.08.20 00:01
- 159
- 3
점심/저녁으로 닭가슴살 위주 음식과 현미밥 그리고 양배추 같은 음식만 먹으니 2주만에 2키로가 빠졌는데..본 식단으로 돌아가면 백퍼 다시 찌겠죠. 저는 평생 이렇게 먹어야하나오 🧐
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 살빠진 몸무게 유지하려면 평생 밥 반공기만 먹어야 한다고 생각하니 마음이 아픕니다 ㅜㅜ
휴 ㅠ ㅠ 야식만 끊고 6시이전 식사로도 살이 찔까요? 다이어트입문인데 평생이렇게 살아야한다고 생각하니 우울감터지네요
전처럼 드시면 체중도 다시 돌아가죠.흔히 말하는 요요.
너무 제한된 식단은 금방 물리기 마련이니 식단 리스트를 늘여보세요.
하루 섭취 칼로리를 높히실거면
그만큼 운동으로 소비해야 유지가 되요~