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다이어트 식단

08월 20일( 아침식사 382kcal)

다신등급

딴따라님

  • 2020.08.20 11:54
  • 63
  • 0

목표근접기념 아침 만찬! 😂 ㅋㅋㅋㅋㅋ

08월 20일( 아침식사 382kcal)

아침 382kcal 11:51
탄수화물(5.4%) 24.97 / 464g
단백질(27.6%) 23.46 / 85g
지방(30.7%) 21.78/ 71g
레드 파프리카
(1/4개, 16g)
4kcal
옐로우 파프리카
(1/4개, 16g)
4kcal
청양고추
(3개, 27g)
15kcal
두부부침
(1/4접시, 21g)
23kcal
양배추쌈
(1/4접시, 25g)
32kcal
오리알
(1회분, 100g)
188kcal
오이
(1/4개, 52g)
4kcal
초록사과(아오리)
(1/4개, 75g)
33kcal
천도복숭아
(1/4개, 25g)
10kcal
자두
(1/4회, 25g)
6kcal
건두부 (포두부)
(1/4회, 25g)
63kcal
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