08월 20일( 운동 424kcal)
줄넘기 (1세트, 2500회) | 200kcal |
덤벨 스쿼트 프레스 (보통으로, 15분) | 104kcal |
덤벨 데드리프트 (보통으로, 15분) | 120kcal |
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