다이어트 식단
08월 20일( 저녁식사 662kcal)
쫑이사랑쫑
- 2020.08.20 20:12
- 91
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저녁 662kcal 18:29
탄수화물(29.4%) 92.43 / 314g
단백질(42.2%) 24.45 / 58g
지방(46.6%) 22.36/ 48g
| 오이소박이 (1/4소접시, 9g) | 3kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 170kcal |
| 쌈장 (1/4종지, 5g) | 10kcal |
| 호박잎찜 (1/2소접시, 12g) | 9kcal |
| 감자채볶음 (1/4소접시, 32g) | 21kcal |
| 부추전 (1/4인분, 37g) | 65kcal |
| [CJ] 햄스빌베이컨 (1.5장, 10g) | 67kcal |
| [농심] 신라면 (1/2봉, 60g) | 250kcal |
| [CJ] 스팸마일드 (1/4회, 20g) | 61kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
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