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다이어트 일기

08월 20일 (음식 966kcal, 운동 1260kcal)

다신등급

Seoyamm

  • 2020.08.21 10:23
  • 82
  • 0

  • 음식
  • 운동

966/ 1406

1260/ 234

성공
(1466)

아침식사 : 291kcal (30.12%)
채끝살 231kcal
단호박찜 16kcal
양파볶음 24kcal
가지볶음 20kcal

점심식사 : 425kcal (44.00%)
돼지고기 삼겹살(구운것) 345kcal
귀리밥 29kcal
배추김치 25kcal
참치김치찌개 26kcal

오후 간식 : 250kcal (25.88%)
[오리온제과] 다이제초코 250kcal

운동 : 1,260kcal
한국무용 780kcal
아이쇼핑 480kcal
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