다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 진짜 성공하고 싶은데 다짐만 몇년째ㅠㅍ
암율
- 2016.02.22 14:42
- 109
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우선 긴 글 읽어주셔서 감사합니당
이제 고1이 올라가요 익명이니까 그냥 솔직하게 적을게요 키 162에 몸무게 83키로 정도 나가요 진짜 뚱뚱하죠 제가 봐도 그런거 같아요 쇼핑몰 옷 보면 진짜 예쁜 옷 입고싶은데 사이즈도 없고.. 진짜 20키로라도 좋으니까 60키로 대만 가도 소원이 없겠어요. 다이어트 처음하는 사람은 살 더 잘 빠진다는데 제가 사정상 운동 같은거 뛰는거 그런건 잘 못하거든요?? 집에서 할 수 있는 운동 좀 알려주시고 밥은 어떻게 먹으면 좋을까요ㅠㅠ 점심은 우선 학교 밥 반절만 먹을거고 아침은 안 먹을거 같고 저녁은 어쩔까요.. 저 진짜 이번엔 마음 먹고 살 좀 꼭 빼고싶은데 성공 후기나 독설 좀 해주세요ㅠㅠ
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피티체조 있죠? 체육시간에 매일 하는거! 그거 하루에 100개씩만 해봐요!! 나중에 갈수록 점차 늘려서 100개씩 4세트 하루에 하면 살 잘 빠져요! 어려운 운동도 아니고!