다이어트 고민&질문
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단호박 에어프라이로 돌려먹으면 칼로리 많이 올라갈까요?
내행복이야
- 2020.08.21 12:00
- 170
- 2
다이어트에도 좋고 몸에도 좋아서 단호박 많이 먹는데요. 그런데 에프로 돌려먹으면 칼로리 많이 올라갈까봐 두렵네요. 하루에 200그램 정도 보통 먹는데 칼로리 아시는 분 계실까요?
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100g기준
생것43,데친거 24,찐거는 51칼로리입니다
오 감사합니다! 그럼 200그램 먹었으니 100칼로리밖에 안하네요^^ 마음 놓고 먹어야겠어요!