다이어트 식단
월남쌈 먹고픈 날은 이렇게
jjgram
- 2020.08.21 14:03
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전문 다이어터는 아직 아니지만, 장기적으로 보고 조금씩 노력하고 있습니다. 일주일째 닭가슴살 샐러드만 먹다가 너무 지겨워져서 뭔가 자극적인 것도 좀 먹고싶고 해서 양배추쌈으로 대체해봤는데, 이거 괜찮네요! (소스는 조금씩 찍어 먹으니 1티스푼도 안 먹게 되더라고요)
대략 450 칼로리 쯤 입니다. 배도 든든하구요 무엇보다 매운거 너무 먹고팠는데 청양고추 먹고 나니 좀 만족 스럽네요!
닭찌찌만 드시면서 힘드신분들에게 강추 입니다!
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