다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 2주차인데 맞는 걸까요..
컴백쭈
- 2020.08.22 13:09
- 153
- 1
휘유,
이 수치가 맞는지 보고싶은데 답이 없네요.
1. 몸무게 줄음
2. 체지방 줄음
3. 골격근량 줄음
4. 기초대사량 줄음
5. BMI 줄음
운동은
홈트 + 필테 2회(둘다 유산소 X)
식단은
잘 지키고 있습니다.
고수님들 도와주세염
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
원래의 식사량보다 부족한 식단을 섭취하면서 줄어든거 같아요 기초대사량은 근력운동과 수분섭취 등 충분히 하시면 오를거예요
다이어트가 주 목적이시면 유산소운동도 같이 해줘야해요