다이어트 식단
08월 22일(아침 327kcal)
chalddug
- 2020.08.22 18:28
- 70
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아침 327kcal 08:39
탄수화물(15.7%) 50.84 / 323g
단백질(14.1%) 8.34 / 59g
지방(20.5%) 10.05/ 49g
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 오버나이트 오트밀 (1회, 180g) | 184kcal |
| 사과 (0.5회, 70g) | 34kcal |
| 키위 (1개, 80g) | 43kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 20g) | 10kcal |
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
| 카카오닙스 (1회, 2g) | 11kcal |
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